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身体の毒素を排出するだけでダイエットが出来ます！
デトックスダイエットとは
水銀や鉛やカドミウムなど、最近よく問題になっている有害なミネラルが身体に溜まってしまっていると
身体が疲れやすく、肌荒れが治らなかったり、ダイエットしても効果が上がらない状態になっています。
本来、ミネラルとは、金属の総称。地球上のあらゆるもの全てに含まれているので、どんな食生活をしていても、必ず体内に入ってきます。
しかし、排泄機能が衰えていると、不要なミネラルが蓄積され、カラダに有害な物質、つまり、毒になってしまうのです。
あなたの毒素を計れる方法
１．８センチの大きさの飴を、３分間全力で舐めて、残った飴の大きさを見ます。
０．９センチ未満なら大丈夫！
しかし、０．９センチ以上の飴玉が残っていたら要注意！
何故なら、だ液に含まれるラクトフェリンという物質は、体に不要なミネラル、つまり毒と結合し、体内への吸収を抑えてくれるから
唾液の分泌が少なくなれば、当然、その有害ミネラルが身体から出なくなる。ということで、（毒が）身体に溜まりやすくなるからです。
デトックスダイエットのやり方
「あるある」では、「タマネギ粥」や食事前の「舌運動」「リンパマッサージ」「ヨガ」などをご紹介していましたが、
他にも簡単に出来るデトックスダイエットは沢山あります。
ご自分のやりやすいデトックスをいろいろ試してみて下さい。
・温浴で発汗！ （ゲルマニウム温浴や日本酒、岩塩などの発汗作用のある入浴剤を使用）
・海洋深層水の摂取 （特に室戸沖産がおススメ！）
・にんにく、玉葱、ネギ科植物類を食べる （特に酢漬けされていないラッキョウが凄いらしい。）
・赤出汁の味噌汁（朝食にワカメや玉葱、椎茸の具材がいいそうです）
・玉露を飲む
・毒だしジュース （作り方：ペパーミントティー 、オリゴ糖 、生姜 を好みの量入れること。）
参考サイトあるある大辞典 検索で「デトックス」と入力してください。
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